İNFLUENZA NEDİR; KORUNMA YOLLARI NELERDİR?
İnfluenza, bir tür solunum yolları hastalıklarına neden olan Grip durumunu ve ilgili virüs alt tiplerini (suşlarını) ifade etmektedir. Sıkça varyant değişikleri olabilmekte, dolayısıyla her yıl yeni varyanta göre aşı oluşturulmaktadır.
Üç ana tipi bulunmaktadır. Örneğin A tipi, H1N1 olarak domuz gribidir. Nezle ise soğuk algınlığı da dediğimiz Rhinovirüs nedenli olabilmekte, gripten farklı şikayetlere neden olabilmektedir, gribe göre daha hafif seyretmektedir.
Daha çok Eylül, Nisan ayları arasında görülmekte olan İnfluenza/Grip kolaylıkla bulaşabilmekte; insanların kapalı alanlarda daha çok vakit geçirdikleri kış aylarında hastalık en yoğun dönemine ulaşmaktadır.
Ateş (38-39 derece), boğaz ağrısı, baş ağrısı, eklem ağrısı, sırt ağrısı, öksürük şikayetleri ön plandadır. İnfluenza A (Domuz gribi) ile İnfluenza B arasında bu şikayetler birbirine göre daha az ya da fazla görülmesine göre belirginleşir. Örneğin domuz gribi 6-7 gün sürebilir, influenza B ise 2-3 gün sürebilmektedir. Sıtma dediğimiz üşüme titreme durumu domuz gribinde daha çok görülmektedir. Nezleye göre en önemli gribin farkı ise ateşin olması diyebiliriz.
Grip, kuzey yarım kürede yer alan her ülkede ifade edilen aylar arasında toplumda önemli sayıda kişiyi etkileyen bir hastalıktır. Yıllar içerisinde toplumda sık görülen influenza virüsleri sürekli değişmekte, bir önceki yıl görülen virüsten oldukça farklı virüsler sonraki yıllarda insanları hastalandırabilmektedir. Bu durum neden her yıl grip olabildiğimizi net bir şekilde açıklamaktadır. Hastalıktan korunmada en etkili yöntemin grip aşısı olduğu Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından her yıl vurgulanmaktadır.İnfluenza virüsleri hasta kişiden diğer kişilere kolaylıkla bulaşabilmekte; insanların kapalı alanlarda daha çok vakit geçirdikleri kış aylarında hastalık en yoğun dönemine ulaşmaktadır. Grip genellikle hasta olan kişilerin konuşma, öksürme ve hapşırma gibi davranışları ile saçılan ve virüs içeren damlacıkların, hasta kişiye 1 metre ve daha yakın olan kişilerin ağız, burun ve göz mukozalarına geçmesi ile bulaşmaktadır. Daha nadir olarak virüs içeren damlacık ile kirlenmiş, kontamine olmuş yüzeylere, araç ve gereçlere kişilerin önce elleri ile dokunması ve sonrasında ellerini ağız, burun veya gözlerine götürmeleri ile de bulaşabilmektedir. Hastalıktan korunmak için grip sezonunda mümkün olduğunca kalabalık ve kapalı ortamlardan uzak durulmalı, hasta kişiler ile temas etmemeye, sarılmamaya ve tokalaşmamaya çalışılmalı, eller sık sık yıkanmalı ve kişisel hijyen kurallarına dikkat edilmelidir.
Grip belli risk gruplarında hayati riske de neden olabilmektedir. Grip hastalığı varlığında bağışıklık da düştüğünden, diğer enfeksiyonel hastalıklara da hazırlıksız yakalanma olabilmekte, tablo ağırlaşabilmektedir. Çok sık ateşli hastalık geçirenler (yılda 6 dan fazla ateşli hastalık), bağışıklık sistemi düşük olanlar, 65 yaş üstü kişiler, kemoterapi gören kişiler(doktorlarından onay ile), kronik hastalığı olanlar, diğer kişilere göre daha da ciddiyetle bakarak grip aşısı olmalıdır. Eylül – Ekim aylarında aşı satışa çıkmaktadır, hastalığa yakalanmadan önce bu aylarda aşı olmak önemlidir. Her yıl aşı içeriği değişebildiğinden, her yıl aşı olunması önerilmektedir. Aşı canlı aşı değildir.
Hastalık halinde özellikle C Vitamini tüketmek (portakal, mandalina, nar, kiwi, greyfurt, elma, nar), sebze, ılık su, çorba(tercihen tavuk suyu), çaylar (ıhlamur, adaçayı, kuşburnu, yeşil çay, zencefil çayı) ballı ılık süt (şeker ve allerji sorunu olmayanlara) tüketmek önemlidir.
İstirahat, uyku yine çok önemli olup, sigara ve alkol tüketmemek önemlidir.
