20 Kasım yaklaşırken bazılarımızın aklına hiçbir şey gelmiyorken bazılarımızın da çok iyi bildiği 20 Kasım; Dünya Çocuk Hakları Günü’dür. Bu konu hakkında yazı hazırlama teklifi geldiğinde; kendimi “Çocuk Hakları nerede? Göremiyorum nerede?” şarkısını söylerken buldum. …
Hoşgörü, müsamaha, tahammül... Toplum, topluluk, aile, ekip olabilmenin en temel koşuludur. Farklı dil, din, ırk veya alışkanlıklara sahip bireyler birbirlerini onaylamasalar da; bir arada olabilmeye, birlikte çalışabilmeye rıza göstermeleri, farklı olana saygı duyabilmeleridir. Hoşgörü önemli bir …
Kitap okumanın; çocukların gelişimi üzerindeki etkisinin çok önemli olduğu yadsınamaz bir gerçektir. Ebeveynler olarak daha bebeğiniz dünyaya gelmeden ona kitap okuyarak gelişimine katkı sağlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Bilişsel Becerilerini Geliştirir Bilişsel gelişim, düşünme ve anlama yeteneğinin ortaya çıkmasıdır. …
Güneş Çarpması, Yaz Tatilini Kâbusa Çevirebilir Sıcak çarpması da denilen güneş çarpması, genellikle yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalma veya fiziksel eforun bir sonucu olarak vücudun aşırı ısınmasının neden olduğu bir durumdur. Güneş çarpmasının kritik seviyesinde, …
Güneş Alerjisi Nedir? Nasıl Başa Çıkılır? Güneş alerjisi, güneşe maruz kalan ciltte kurdeşene benzer, kaşındıran, kabarcıklı kırmızımsı lekelerin oluşmasına neden olan bir alerjidir. Polimorfik ışık patlaması (PLE) veya güneş zehirlenmesi adı verilen tür, bu alerjinin en …
BAŞARISIZLIK YOKTUR, GERİ BİLDİRİM VARDIR Başarı, ona hangi açıdan baktığınızla ilgilidir. Size göre en çok değer ifade edenleri kazanmak başarıdır. Yaşamımızın temelini oluşturan ve karşılandıkça bizi geliştiren ihtiyaçlarımız vardır. Amerikalı psikolog Abraham Maslow’a göre bu ihtiyaçların en …
Büyümenin ilk adımları anne karnında atılıyor. Sağlıklı ve normal büyüyen bebek için; anne adayının doğru beslenmesi, tansiyon ve diyabet gibi hastalıklarının kontrol altında tutulması, sigara başta olmak üzere toksik maddelerden uzak durulması önem kazanıyor. Ailedeki …
Miyomlar, rahmin düz kaslarından gelişen iyi huylu tümörler olarak adlandırılıyor. Doğurganlık çağındaki kadınların yaklaşık %20 -25'de miyom görülürken, 40 yaş ve üzerindeki kadınlarda bu oran %45-50’lere kadar çıkıyor. Miyom oluşumundan hormonal ve çevresel faktörler sorumlu …
Günümüzün rekabetçi çalışma ortamında, en önemli gücümüz şüphesiz kendi motivasyonumuz. Motivasyonunuzu bulamak, bir projeyi bitirebilmek hatta günlük işlere ayak uydurmak için en büyük gücümüz. Bazen zorlansanız da devam edebilmek için motivasyonunuzu bulmanız gerek – fakat nerede? Cevap …
Yas tutma, çok sevilen birinin yitirilmesi (ölüm, ayrılık vb.) sonrasında yaşanan doğal bir süreçtir. Zorlayıcı ve streslidir, ancak hastalık olarak ifade edilmemesi gerekir. Yas sürecinde gösterilen tepkiler bireyseldir ve kişiden kişiye farklılık göstermekle birlikte, bir …